Treningi personalne

Trening personalny daje szybsze i bardziej wydajne efekty zamierzonych celów. Treningi prowadzone są z doskonalenia technik sztuk i sportów walki, oraz wzmocnienia i poprawy sylwetki. W czasie treningu doskonalimy techniki bokserskie, kickbokserskie oraz mma. Pracując nad wzmocnieniem i poprawą tężyzny ciała korzystamy z szerokiej gamy przyrządów dostępnych na sali ASW Black Panther: TRX, gumy Thera Band, Kettlebell oraz wielu innych. Treningi personalne w odróżnieniu od grupowych pozwalają na dokładne dopasowanie ćwiczeń do konkretnej osoby. Stał kontrola osoby trenującej i poświęcenie jej większej uwagi podnosi efektywność treningu i znacznie przyspiesza osiąganie zamierzonych celów. Czas treningu ustalany jest indywidualnie do możliwości i dyspozycyjności osoby trenującej.